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职场心理:我的职场很“孤独”

来源: 时间:2019/1/21 浏览量:918
孤独,是忧愁的伴侣,也是精神活动的密友。——纪伯伦

在企业中,领导们常常会感慨“高处不胜寒”,不合群的员工总感到没有人理解自己,新职员总在热闹的办公室里感受孤独……身处职场,最容易感到孤独的就是这三类人,或许很多人会问:这三类人看起来并没有相似之处,为什么他们都感到孤独呢?

著名专家学者研究指出,孤独感会摧毁人们对社会的认知,进而影响人际交往行为,导致消极、对抗、否定、沮丧等情绪的膨胀,增加焦虑感,从而影响人的知觉控制能力以及人际间的协调合作。在职场,当一个人感到孤独时,他的情绪会影响到整个公司的人际环境,甚至会导致不信任、怀疑和恐惧的气氛,使得员工之间彼此疏远。

孤独是一种情绪感受,高职位人群,面对上司的期待和下属的瞩目,会因肩上责任重大而感到高处不胜寒。有的人尽管天赋极高,才华横溢,却不能面对孤独,面对孤独的生活。因此,他只能在空虚中逐渐消沉,在寂寞中走向死亡。耐得住寂寞的人,他们把孤独当作一种心境、一种挑战。其次就是不合群的人,总觉得周围有太多看不惯的地方,而与他人刻意隔离,渐行渐远。

当新员工面对新环境时,由于不熟悉以及陌生无法融入集体。孤独感表示着人与人之间的关系质量,这与数量无关。身处职场,不能处理自己与他人的关系,是孤独感产生的根本原因。那么,应当如何摆脱孤独呢?

首先,领导者可在办公区域设立茶水间及休息室,每天抽固定的时间与员工谈谈工作,提升领导者与下属之间的交流度,同样也可找时间与下属聊聊生活琐事,关怀下属的生活问题,进而建立情感。其次是对不合群的员工应当滤清自身与他人的关系,试着去接受周围人交往习惯,学会欣赏别人。当他人与自身的观点出现分歧时,要允许其他意见的存在,保留自身的看法。最后是新入职员工应尽快熟悉新环境,了解企业文化,主动与同事交流,让自己尽早融入新集体。

综上所述,不管是在生活中还是在职场中,若是能保持与他人沟通顺畅,找到心与心在一起的感觉,孤独感便会瞬间蒸发。
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